トコちゃんクラス、体ほぐし教室の日程


トコちゃんクラス   11月24日(金)9:30~11:30    12月8日(金)9:30~11:30

体ほぐし教室     12月1日(金)9:30~11:30

体ほぐし教室

妊娠14週以降から参加できます。

妊娠中の骨盤ケア、体のゆがみ直しの体操を行い、スムーズなお産を目指しましょう!
腰痛、逆子、予定日を超えても陣痛の来ない方にもおススメです。

体ほぐし教室
日時 毎月第1金曜日 午前9:30~11:30
準備 動きやすい服装、フェイスタオル、筆記用具、母子手帳
料金 1回500円(1階受付にて支払を済ませ、3階ホールに上がって下さい。)

トコちゃんクラス

妊婦さん、産後のママの腰痛におすすめなのがトコちゃんベルト。
(妊娠中から産後まで使えます)

このクラスでは「トコちゃんベルトの正しい装着方法」の指導の他に、「骨盤のゆがみ測定、ゆがみ直しの体操」、「トコちゃんベルトの試着」を行います。
*産後に使用したいとお考えの方も、ぜひお産前にクラスを受講しておくことをおススメします。
(入院中はゆっくりと指導できない場合があります)
*試着して合わない場合は購入しなくても構いません。

トコちゃんクラス
料金 1500円 ベルト代別途、5000〜6000円(税別)
日時 産婦人科外来でご確認ください。